2023/3/15～3/17・近況ダイジェスト②の巻
前回に続きダイジェストで公開します😀😀
2023年3月15日から17日
今回の話題
■初の定期受診
■定期受診の結果と内容
■血糖値の値が悪化した背景６選
■嫁と次男が嫁実家から戻り・・
■次男は名古屋に帰る
■新しいライフスタイルに挑戦
３月１５日（水）
定期受診の日
退院後、初の定期受診です😄
その前に、診断書も届いていたので生命保険の手続きに直接保険屋さんに行ってから病院に向かいました・・・
予定時間より少し早めに到着して外来へ
”もりじぃ”の場合
外来に通いながら入院した患者と違い、救急外来に来て外来に通うことなく１週間後に入院になったので病院内（外来）が全くわかりません💦😂
１階で機械にカードを通して外来のある２階に進み・・
CT撮影、血液検査、問診の順番で待機と検査を繰り返しました・・・
これだけで疲弊感ありありです💦
病院着が１３時３０分で院外処方が終わったのが１７時５０分です💦これから毎回の定期受診は半日かかると思うしかないですね😣
定期受診の結果と内容
退院後からの血糖値が高いこと、血液検査からヘモグロビンA1Cが前回より悪くなっている点の指摘を受けました😥
”もりじぃ”としては言い訳する気も無かったのですが、値を改善するにしても理由を知る知らないとでは改善する策も違ってくるのではと思い一生懸命に言い訳を・・・💦
言い訳の内容から次回の定期受診では管理栄養士から「食事指導をしてもらおう」とのことになり、そのためには夫婦で指導を受ける方が良いねってことになりました💦
血糖値の値が悪化した背景６選！
①退院後の仕事スケジュールがハード過ぎたのでは？
②慣れない生活スタイルから仕事の疲労回復するのが難しかったから？
③３日連日で多くの人と面談や打ち合わせをした結果、何かしらに感染したのでは？
④仕事以外で歩行を含めた運動をしないから新陳代謝が遅れたのではないか？
⑤朝昼夕の３回の食事時間と間食、食事と食事の間の時間などタイト過ぎでは？
⑥糖質オフなど糖尿病としての食事内容に踏み込んでいなかったのではないか？
以上６点は主観に基づいた仮説、明確な根拠から導き出した６選ではありません😅
嫁と次男が我が家に
２人が我が家に戻ってきました😀今日と明日だけ３人の生活です。
嫁はほとんど声が出ません、次男は咳が酷い状態、”もりじぃ”は全身の倦怠感など複数の風邪症状です😅
３人とも不調ですが食欲があるだけ救いです。嫁は体調が悪いに加えて、疲れてもいるので外で食べることにしました💦
近所の回転寿司に時間予約を入れて向かいました😊これも可能な限り密や不要な接触を避けるためです💦
しかし、空腹の割に３人とも食が進まず（やはり体調か？）空いた皿も増えないので早々に帰宅としました💦次男は明日に帰るので最後の晩餐でしたが・・・
３月１７日（金）
次男は名古屋に帰りました💦
退院して僅か１７日が経過、物凄く長く感じました💦
次男も帰り本当に嫁と２人っきりです。
形だけは元のままですが、生活スタイルも戻れるのかは😅心配です。仮に元に戻すことが目的ではないので新しいライフスタイルを見つけるつもりです・・・・💦
2023/3/9～3/14・近況ダイジェスト①の巻
前回に続きダイジェストで公開します😀😀
2023年3月9日から3月14日
今回の話題
■嫁の誕生日
■長女ら福岡に帰る
■長男と孫の登場
■家族全員が体調不調
３月９日（木）
嫁の誕生日😁
依然と”もりじぃ”の体調は悪く、朝方は３８度を超えていました💦
一般的な風邪ですが免疫が弱いと、こんなにも酷くなると今後が怖いです💦
夜中に咳が止まらなくなるのは、肺がダメージを受けていること。
だとすれば・・「間質性肺炎」の”もりじぃ”としては死活問題？急性増悪？になる可能性は十分にありますね😥
日中の息切れや息苦しさは退院直後と比較すると大きく減退、再度入院しないといけなくなるのか？など考えては塞ぎこむ日もあります。
今までの人生の中で、体調不調を気にして怖くなった経験はありません。しかし、だからと言って考えない訳にもいかなくなってきています💦
話は変わり・・・自分が行けなくなったので・・・💦
長女に予約しておいた誕生日ケーキ😅を引き取りに行ってもらいました💦
ついでにコロナとインフルの抗原キットを購入してもらいました😅
長女が出かける前にケーキの引換券を見た長女「プレートの名前おかしくない？」と。
「もりばばと書いてるけど、”もりばぁーば”じゃないの？」とクレーム！
”もりじぃ”としては、これ以上の面倒は避けたいところであるわけで・・💦
「お店で修正してもらって」と伝えた😅
※この時点で熱のため思考状態は非常に悪く会話さえ容易でありませんでした💦
体調が少し良くなると小腹が・・・ザル蕎麦とイカ天を間食（完食）😁💦
夜は嫁の誕生会でした。年齢は割愛しましょう😁
「おめでとう！もりばぁーば」と、みんなで祝福と感謝の気持ちを伝えました😀
一番大きな声は孫のきーちゃん！「もりばぁーば、おたんじょうび・おめでと」
必死に伝えていましたー😂
夕食はピザをメインに色々、最後に生チョコケーキを腹に入れ💦💦
誕生会も終わりました。
食べるのも良いですが血糖値の値は・・・どうしても気になります💦
昼食前に２８０越え、夕食前に３５０😥😣※やっぱりと言う感じです
３月１０日（金）
長女ら福岡へ
長女と孫の長い長い帰省もおわり、福岡に帰りました😥
今回ほど健康について考えたことはなく・・・
改めて、健康が一番と確信した”もりじぃ”
健康でいるために、普段から何を考えて生活をすると良いのかを思い知らされました。
体調が悪いばかりに、孫たちと外出したり遊べなかったのが唯一の後悔😥です
とり合えず、健康であれば何とかなる！これが基本です💦ね
夕方は嫁と次男と私の３人になり、一気に寂しくなりました💦
抗原キットで検査したところ・・・
”もりじぃ”はインフルエンザ、コロナも陰性でした😀安心です💦
次男と嫁も体調は今一つの様子・・・
夕食は３人でスタミナのあるラーメン屋に行き ”がっつり” とニンニク入りのラーメン🍲を食べました💦
気持ち的に完全回復？できたつもりですが・・・きっと「気」だけでしょう💦
しかし、「病は気から！！」と言いますから😀
昼食前の血糖値２６０夕食前は３７０でした💦以上（異常）💦
３月１１日（土）
長男と孫が来てくれました
次男と再開のため、県南に住む長男と孫２人が遊びにきました🚗
家の中で遊んだ後、全員（6人）で天気も良いので近場の公園で遊びました。
遊び疲れた後は腹ごしらえです😀
昼食は、いつもの和風レストランで蕎麦と、とんかつにしました💦
孫たち２人は、お子様ランチですねー🍱🍖🍟
私も「蕎麦ととんかつ！」と決めた？瞬間に？
「炭水化物が多すぎる」との声が多く却下！ 蕎麦は断念（ざんねん）💦です😣
食事中に嫁の体調が悪く早めに帰宅、長男と孫も自宅に帰りました。
嫁は37度を超え、次男も咳や喉の調子悪く、風邪症状が一気に出た感じです。
夕方前にかかりつけ医に電話して受診
家族全員が体調不良の状況に今後に不安を感じるところです💦
病院は発熱と風邪症状があると診察が電話対応になるので細かな点に不安を残したりもありますが💦それでも本当に助かりますね💦
しばらくして病院から２人が帰宅、元気もなく衰弱がみえます😣
さて、気になる血糖値は昼食前３００夕食前２３０就寝前３４０の結果でした💦
実は”もりじぃ”風邪症状が続いています。
でも？今となっては・・・糖尿病の方がヤバい雰囲気？です😆
就寝前の血糖値３４０？これって？😨
明日からの食事を真剣に考えないと・・・
３月１３日（月）
嫁が次男を連れて１１日から嫁の実家に行く予定を体調不良でキャンセルしていましたが病院の薬が効いたのか、二泊三日で実家に行きました😊
当然に”もりじぃ”は自宅待機です😅
行動出来ない訳ではないですが、何か感染したら・・・と考えると、今は自粛マン🤖でいようと思っています。
３月１４日（火）
嫁が実家に行く前は必ず数日分の食事の備蓄をしてくれる。今回も一日３食の食事の準備をしてくれている💦毎度のことだが感謝しています😄
冷蔵庫に入っている備蓄食材と完成している料理を見て、食べる計画をたてるのがルーティーンになっています。
計画を立てながら付け合わせなどを考えたり、足りないと思う食材や酒の肴などを買いに走ることもありますね😅
しかし、退院後は血糖値の件もあるので控え目にしました💦
次回の予定
ダイジェストの期間は
2023年3月15日からの内容予定です
3月15日は退院して初の定期受診！の内容などをお伝えできると思います😅
2023/3/4から3/8・前の生活に戻れない？の巻
体調悪化に加えて回復も遅くブログ更新に大きく影響がでました。
現在も不調の中の好調期を狙いながら更新しています😅
そこで、今後しばらくの間のブログ内容は数日分の近況をダイジェストで公開しようかと😄考えました（本日公開分より）<m(__)m>
久しぶりの我が家での生活。馴染みの少ない実家で生活をしながら２カ月ぶりで会社に行ったり、多くの人にお会いしたりで体調を崩してしまいました💦インフルエンザや新型コロナなどではなく季節性の風邪のようです💦
子どもや孫たちと再会できる大事な時期でしたが、とても残念な日程を送ることになりました💦
と言う訳で遅くなりましたが、体調と相談しながらブログ更新していきます。
それでは、よろしくお願いします😉
３月４日（土）
本日！我が家に戻って元の？生活？
実家での生活も終わり・・・
今日で実家生活も終了します。
朝おきると・・・
いつもと何か違う。体温を測定すれば３５度台💦体温計の故障かなー💦
この時点では風邪の引き始めみたいな感覚もあったので余計に故障を疑いました。
退院後の行動を振り返ると、１日から３日まで仕事を再開、多くのスタッフと打ち合わせしたり車の運転で移動したりで疲労も溜まっていたのかも😥しれません。
そもそも自己免疫疾患で入院し、退院早々から走り回ったのが良くなかったのでは？
と猛省してみる😣もりじぃ
今回のように季節性の風邪（たぶん）にも、免疫力が弱い自分は直ぐに体調が低下するようです😥最悪は急性増悪？にもなりかねないので基本的な手洗いとうがいは絶対に！
と言われて退院してきたのですがねー・・・怖い怖い💦
そして回復するにも多くの時間を費やすことも退院時に注意を受けましたが・・喉元過ぎれば熱さ忘れる？※そうは言うけど自分は大丈夫とか思ったりしちゃうわけですよ
朝食を済ませた後も何やら眠気があり😪奥の部屋で横になっていると・・・
なんと、我が家に帰省している長女と孫２人と嫁の４人が実家に来ました。
久しぶりの再会でしたが、お互いの感染が気になる”もりじぃ”。
孫を抱っこする”もりじぃ” しかし、その手はどこかヨソヨソしい雰囲気💦
なぜ、ヨソヨソしい雰囲気かって？
①孫に風邪を感染させられない。②孫から感染したら再び入院だ。
この２つが頭から離れないのでした😣
その後、４人は嫁の実家に向かい”もりじぃ”は我が家に単身で帰りました😂
久しぶりの我が家
約2か月ぶりの我が家😑当然に誰も居ません。
来週の月曜に嫁と長女と孫２人の４人が帰るので賑やかになるでしょう😏
少しの間は自分の休憩として体調を整え回復がてら過ごしたいところです。
実のところ、実家での生活は気も休まらず疲れ果てました🥱仕事にも疲れたので休憩したいところ😆😂
とは言うものの？何気に喉がイガイガする感じ😷早めに入浴を済ませて寝ることにしました😥少しだけ寝酒をいただきました🍺糖質ゼロです💦
３月５日（日）
😥世間は本日、日曜日です。
朝から変な悪寒で食欲もなし。インスリン注射のため？チョコを食べた程度💦
体温は36度台の平熱です。まだ熱はありませんが今から上がりそうな感じがします。
昼前に少し空腹を感じ焼きそばを食べました💦
焼きそば？少しの空腹じゃねーだろ😵
３月６日（月）
いよいよ、夜中に熱で目も覚めました😣
本日は月曜日。夕方から会議に出席予定でしたがキャンセル😵の連絡をしました。
朝の体温37度台。足首や関節周囲と喉に痛み、声かれなど典型的な風邪の諸症状😣
会議は感染も考えられるので休むしかありません😰
念のため主治医に電話してみました。
夜中に発熱37度と関節痛など風邪の諸症状など症状を時系列で報告してみました。
主治医の指示として発熱が今以上悪化して状態が悪くなったら夜間を問わずに受診をするようにとのことでした💦
そんな訳で対処療法で様子観察していくことにし、今後に熱が上がった場合は解熱剤を内服することにしました。
日中は喉が渇きゼリー、野菜ジュースなどを口にしたせいか血糖値300越え😆
夕方は嫁を含めて４人が大館から無事に戻り、大変な賑わいになりました💦
夕食は糖尿病の患者の食事とは明らかな違い！ 違い過ぎます😨😨😨
”もりじぃ” ただただ今後の血糖値の測定が怖い😔😓と思うばかりで・・・😿
３月７日（火）
本日も仕事を休みました。
朝から咳が出始めました😰 喉の痛みもあります😥
しばらくは出勤できそうにありません。
風邪の症状が出たことに加えて、食事のとり方や内容も糖尿病患者にとって良くないと思いつつも、今は仕方ないかなと思う部分もあります💦
起床する時間や就寝時間など体調で大きくズレていますし、一時的に家族も多いので食事メニューも普段と大きく違うので仕方のないところです💦
通常は嫁と２人の生活ですし、今は長女と孫２人の５人です😂孫たちを主体に生活を切り盛りして精一杯に楽しんでもらうことに集中です🙄
し、し、しかし、それにしても”もりじぃ”の体調は悪すぎ・・・
昼食前と就寝前の血糖値は３５０を超えました💦ヤバすぎでしょ？
明日から野菜を増やし、ご飯を減らす！
体調が悪く運動もできないので余計に数値が悪くなりやすいはず！
３月８日（水）
朝方の発熱に解熱鎮痛薬を内服した結果、昼間の体調は良い感じです😉😉
午前は孫と外に買い物や、遊び🎠に出かけた⚽
外出してる場合じゃないが・・・孫と遊びたいし・・💦
夕方には次男が名古屋から帰省予定、孫とケーキを🍰買ってみました。
その後の帰り道に、明日の嫁バースデーケーキを選んで予約！
嫁は生チョコレートだが、因みに自分は生クリームと昔から決まっている😮
結局、主役は嫁なので生チョコに決定！
プレートは ”もりばば” にしました ※後から問題になりましたけど・・・
次男の送迎は”もりじぃ”の役目です ※体調が怖いですが・・
夕飯は次男を囲み６人で鍋にしました💦血糖値が頭をヨギル毎日ですが💦
昼食前と夕食前の数値は２９０と２２０でした💦以上
寝酒はバーボンを少し３００ｍｌ程度いただきました😁
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次回は３月９日から数日をダイジェストで公開する予定です。
内容は、嫁の誕生日、長女と孫が福岡帰る、長男と孫が遊びにくる
次男が名古屋に帰る・・などなどの予定
加えて、”もりじぃ”の風邪症状と血糖値の具合はどうなるのでしょうか😅
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2023/3/1②・仕事も再始動！の巻
３月１日
退院後の仕事が始まります
本日の話題
仕事について
感情の起伏と変化
働き方について考える
「とある事業所」の課題解決任務
仕事について
約二カ月ぶり！ 本当に久しぶりの会社です💦
久方ぶりに会う社長と専務です😅
体調を気にかけてくれているのもありがたいし理解もできますが、「今後の働き方として体調を見ながら無理をしないで働いてほしい」と言われました。
とても、ありがたい言葉をいただいたと思うことにします💦
反対に「二カ月も休んだのだから今日から挽回するつもりで働いてくれ！」と言われてもおかしくないのでしょう😂し、”もりじぃ”としては、後者の方が逆に気が楽でもあったりしました💦ひねくれているかも・・・
感情の起伏と変化
過去の自分なら完全にスルーしていられる会話内容に対し、何か素直になれない自分自身の感情！
内服や治療から来る心の病の一つじゃないかなと思う時もあります。
頻度的に多く、何気ない日常の出来事の中から今までと違う感情が湧き出てきます。
今までならば、言われて流せる言葉に対し、昨今は怒りや疑心が芽生える回数が多くなってる点が心配です😥😮
打ち合わせの後半の内容は、「とある事業所」で発生した問題でした。大変な状況があったらしく私も詳細などは知りませんでしたが・・・
多少の噂は耳にしていました・・・・
働き方について考える
打ち合わせの中から、今後の具体的な働き方は決まりませんでした
体調も良いので、早急に働き方について考え提案してみようと思います😄
例えば、連続５日間40時間を働く、隔日で５日間40時間を働く。以前と同様に在宅ワークで40時間、在宅と出勤のハイブリッドで体の状況と相談しながら就労する方法などを検討していくことにしました😉
「とある事業所」の課題解決任務
社長から聞いた現在の問題である「とある事業所」の問題は、スタッフの大規模な離職が発生したので、事業継続するか否かを含めたマネジメントを行えとの指示でした💦
「ほらほら、面倒なマネジメントを先延ばししていただけじゃないか」と”もりじぃ”は思いつつ、もっと早く言えよ！と正直思いました💦※”もりじぃ”の心の声
退院早々からかなりの大仕事？人事関連の問題は特に気を遣わずにいられません😅
しかし、療養した期間？を挽回する意味でも精一杯やろうと思うことにしました💦・・・
取り急ぎ今日は、盛岡周辺、明日は「とある事業所」の幹部、明日以降はその他幹部等と計画的に面談し収束させようと思います。
明日から多くの職員と面談もあることだし、体力と気力をしっかり持ち再始動を頑張っていこうと思いました😂
2023/3/1①・退院後の生活！の巻
３月１日
退院後の生活が始まります。
本日の話題
実家での生活
実母のこと
血糖測定について
退院の夜（2月28日の夜）から実母宅に宿泊です。これから何日か連泊します。
”もりじぃ”自身の免疫が下がってる？落ちてる？万一の感染を考慮した結果からです。４日の土曜の昼から我が家に合流する予定です😃
今日は天候も良く車の運転も歩行も苦にならず気持ち良いくらい💦の天気ですね。
歩き過ぎたり、早足で歩いてみたり？息切れしそうになることもあったり・・注意です
実家での生活
実家は、私が18歳まで生活をしていた場所。父は既に他界し母一人が生活しています。今年で８４歳ですが持病もないうえに、自動車の免許もないので足腰が丈夫！😅
料理も毎日するし、正に💦健康長寿の代表のような人です😅
家自体は老朽化も進み何度か水回りをリフォーム、近年は手を入れていません。
建物自体が接続道路から高台？階段を上がって家の玄関という非常に不便。
多めの荷物があれば何度も階段を昇降し道路を隔てた筋向いの空き地に停めた車とを何往復もすることになります💦
おまけに雨や雪が降ればなおさらに大変な状況といえる💦濡れネズミ状態です💦
実母のこと
実母と生活するのは久しぶりです。実母と２人きりというのは少し面倒な気がしないでもない💦と思うところです。
母は昔の話しをよくします。昔の話しとは「楽しく明るい昔ばなし」「陽気な昔ばなし」なら喜んで聞けるし何時間でもお互いに笑い合えるのかなと思ったり・・💦
つまり・・・実母の昔の話しと言うのは「他界した夫の悪口」ばかり💦
そこが寂しい限りです😥
他界した夫の悪口を延々に話しますが、他界した夫＝”もりじぃ”の実父でもあります。
私にも話しますし、嫁にも今でも話しています。”もりじぃ”の子ども達にも話してきたし、”もりじぃ”の姉の子ども達にも、その嫁にも話しています。
良い事は一つもありませんし、成長する過程で話してもらえる話題としては絶対に良くない？情緒的に悪いことばかりかと思います。
そんなことから、かなり前になりますが実母に止めるよう話したのです・・・
しかし、実母は感情的になってしまい、それ以降は封印している・・つもり・・でしょうが、全然治りません💦😣😥
高齢者のお話しは「そうだね～」と聞くのがベストとは分かっていても・・😰
血糖測定について
病院では、朝・昼・夕・就寝前に時間のズレなく測定していました。
退院後も継続して測定できると思っていましたが💦なかなかできないものですね💦
実母宅での生活という理由もありますが、私が会社に行ったり、外出したりするから母も食事作りが難しかったんだと思います💦苦労かけました。
我が家に戻っても、新しい生活のパターンを作ることになるだろうと思います😄元の生活に戻ると言うより新しい生活スタイルを作ることになるでしょう。
糖尿病の治療は食事療法、運動療法、薬物療法の３つが大切。つまり全てが生活と密接に関与しているので家族との連携と協力は絶対に必要と思うのです💦
2023/2/28・退院当日の巻
退院当日
退院ができました。
病が完治した訳ではありません。
今まで以上に注意しながら生活を送っていくのみです🤔
お昼前に退院できました😊
みなさんのお蔭で長い長い病院生活💊の約二カ月間が終了です💦
お世話になった全ての方に感謝します😉😉ありがとう
入院料金について
退院当日は事務方から請求書をもらうか、１階で手続き完了したら退院の全てが終わるようです。
しかし、午前の内に事務の人が
事務の人
「請求書が間に合わなくて後ででいいですか？」と病室に来て話していきました。
”もりじぃ”
「次回の外来は3月15日なんで、その前に請求書があると15日の当日に支払いできますけどいいですか？」と逆に質問しました。
事務の人
「それでは自宅に請求書を郵送します。」
こんな会話をしました💦
というのも1月の料金支払いの件でも少しトラブルがあったらしく・・
請求されてないのに、何度も請求してるのに支払われていないなどと事務から嫁に電話があったのです。
電話も初めてもらって、請求書など見たこともない、後で聞けば初回は患者に直接に手渡して郵送はしていないと😟・・・じゃあ、何？誰かが・・・
どんな方法で何度も請求したって言うのだろうと嫁と話していました
こんなに大きな病院ですが、大きいからこその問題も沢山あるのでしょうかね😣
家族の近況
長女と嫁の２台の迎えだったので、そのまま母の自宅に向かいました。
久しぶりの家族との再会になりましたが、息切れは些細なタイミングで出ます💦
長女は元気過ぎる？長男と、ゼロ歳児の長女を連れてきました💦
飛行機では意外に騒ぐこともなかったらしく帰りも騒がずに帰れればいいが・・・
再会もつかの間、お互いに長居もせず、密にならず、程よいディスタンスで昼飯を食べて本日は解散としました。
仕事のこと
明日の１日は会社の本部へ１０時に予定しています。近況と今後について打ち合わせしようと思います。
2023/2/28・入院54日目・退院日の巻
入院54日目
今日はいよいよ退院になりました😊
多くの人たちの力をお借りして今日の日を迎えられたことに感謝します。
何度もなんども振り返る機会もあったので本日の振り返りは割愛します💦
朝の７時。とても清々しい一日が始まりそうな見事な天気でした(^^)/
「雨のち晴れ！明けぬ夜は無し！」
ブログの内容はブログタイトルの意味に近づいた感じがしてきました📌
丁度の退院になりました🙂
昼前に病院を出まして、計画通りに行動をしましたが体力的にとてもしんどいです💦
次回の外来予約は３月１５日です。約２週間後です。
”もりじぃ”が入院した理由は「自己免疫疾患」からの「間質性肺炎」でした。
当初からの治療計画に沿った治療の成果もあり肺炎による息苦しさからは解消されました。労作によっての多少の苦しさは残りますが入院以前までではありません😌
今後は、ステロイド療法による「副作用」からの「糖尿病」に神経を使うことになります。運動や食事、インスリンなど併用しながら合併症などに発展しないように生活に注意しながらストレスもため込まないように楽しんで生きられたらと思います。
今後のブログ
今までのブログは病と入院治療が中心になっていました。
私自身の疾患は長期化していくと思いますし、完治もありません。
どんな状況から？再入院になるか？自宅治療？になるかもわかりません。
どんな形であれ続きます💦
以前にも記事にしましたが、少しづつカテゴリ分類や、ブログ全体のデザインを見やすくなるように一新しようと模索している段階です🙄まだ先ですが・・・😣
